301 Angličtina
Pro zájemce od 18 let. Skupiny podle jazykových dovedností. Učební materiál – Angličtina pro samouky, texty, gramatická cvičení, poslech.
Další info
- VEDE: Dana Dostálková
- KDY: 1x týdně Po nebo St – 90 min
- KDE: DDM DUHA
- CENA: 2000 Kč
- Informační schůzka 17. 9. 2018 od 16.30 v DDM
302 Box
Pro muže a ženy, které se zajímají o tento bojový sport, nebo si chtějí pomocí tohoto sportu jen zlepšit své pohybové a fyzické schopnosti a k tomu vybít přebytečnou energii ;o)
Další info
-
-
VEDE: Michal Malý
-
KDY: 1x týdně 90 min; Čt od 18.00
-
KDE: DDM
-
CENA: 1500 Kč
-
Informační schůzka 20.9. 2018 od 16.30 v DDM
-
305 Keramika
Pro zájemce od 19 let. Cena je včetně materiálu a výpalu.
Další info
-
CENA: 2800 Kč včetně materiálu i výpalu.
-
VEDE: Eva Šrámková
-
KDY: 1x týdně St od 17.30 – 90 min
-
KDE: DDM DUHA
-
Informační schůzka 19. 9. 2018 od 17.00 v DDM
Paličkování
Pro ženy od 19 let, které by rády pronikly do tajů tvorby paličkované krajky. Dana Benešová (732 562 557) . Poplatek zahrnuje pomůcky i materiál.
- 307 Ústí nad Orlicí
- 309 Česká třebová
info Ústí
- VEDE: Dana Benešová
- KDY: 1 x týdně Út od 15.00 – 120 min
- KDE: DDM DUHA
- CENA: 2000 Kč
- Informační schůzka 18. 9. 2018 od 15.00 – 17.00 v DDM
info Třebová
- VEDE: Dana Benešová
- KDY: 1 x týdně Po od 13.30 – 120 min
- KDE: ZŠ Habrmanová
- CENA: 2000 Kč
- Informační schůzka 17. 9. 2018 od 13.30 v ZŠ Habrmanova
Pilates
Pro dívky a ženy od 15 let. PILATES je účinná metoda pro zpevnění a tvarování těla, zvýšení výkonnosti, odstranění bolesti zad a páteře. Metoda PILATES vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit.
Novinka – dopolední cvičení pro seniorky, těhotné a ženy na rodičovské dovolené.
Další info
- VEDE: Alena Ďurišová
- KDY: 1x týdně 60 minut
- 322 Pondělí od 18.00
- 311 Středa od 18.00
- 323 Středa od 19.00
- 314 Úterý od 9.30
- KDE: DDM DUHA
- CENA: 1100 Kč
- Informační schůzka 17. 9. 2018 od 17.00 v DDM
.
312 Šití pro radost
Pro začátečnice i mírně pokročilé. Šijeme pro děti i dospělé.
Další info
-
VEDE: Dana Kavková
-
KDY: 1 x za dva týdny – 180 min. Pá od 16:00
-
KDE: DDM
-
CENA: 1200 Kč
-
Informační schůzka 20. 9. 2018 od 16:00 v DDM
313 Šití bot pro přirozenou chůzi
„Účastníci si ušijí 3 páry celokožených „barefoots“ bot podle vlastních představ – mokasíny, balerínky, sandály.
Další info
-
VEDE: Dana Kavková
-
KDY: 1 x za dva týdny – 90 min. Pá od 19:00
-
KDE: DDM
-
CENA: 1000 Kč zahrnuje nářadí
-
Informační schůzka 20. 9. 2018 od 16:00 v DDM
315 Taneční pro ženy
„Ženy tančí v každém věku“ – tance v rytmu latiny, kolové (kolektivní) tance, základy břišních tanců. Věk neomezen.
Další info
-
VEDE: Jana Nagyová
-
KDY: 2 x týdně od 9.00. Po a Čt od 9.30 – 60 min.
-
KDE: DDM
-
CENA: 1300 Kč
-
Informační schůzka 20. 9. 2018 od 16.30 v DDM
318 Vzdušná akrobacie
Pro dospělé. Pojďte poznávat svět z jiného úhlu, jiné perspektivy – třeba hlavou dolů. V hodinách budeme zjišťovat, jak komunikovat s touto elegantní látkou, procvičíme a posílíme svá těla. Vymyslíme nové prvky, které můžeme spojit s dalšími do vzdušného tance.
Další info
-
VEDE: Gabriela Čtrnáctová
-
KDY: Pá od 18:00 – 90 minut
-
KDE: Lezecká stěna DDM
-
CENA: 1200 Kč
-
Informační schůzka 20. 9. 2018 od 15.30 v DDM
333 Dance aerobic
Pro ženy od 20 let. Přijď si zatančit i zacvičit!;-) Pohybové aktivity od posilování po tanec
Další info
-
VEDE: Petra Vacková
-
KDY: St od 18:30- 60 minut
-
KDE: v prostorách Lezecké stěny DDM
-
CENA: 1100 Kč
-
Informační schůzka 20. 9. 2018 od 17:00 v DDM